彭凯平，清华大学社会科学院院长、心理学教授，中国心理学会积极心理学专业委员会顾问，本期节目中，彭院长坦言，我们要正确看待自己的负面情绪，人类千百年来的进化历史告诉我们，产生负面情绪是人类的应激反应，而让自己变得快乐却需要我们下点功夫。为此，彭院长带来了他自己研发的“药方”。第一剂药叫做“避免不快乐”，他说，快乐的前提一定是先消除负面情绪，通过转移情绪，通过想开心的事情，替换升华掉负面的东西。第二剂药叫做“培养快乐”，通过做一些让自己开心的事情来体验快乐，比如：要舍得对别人笑、要与人产生深度交流、要打开心眼看世界…… 彭院长将告诉您如何克服压力，给自己创造快乐。
本次《开讲啦》自10月10日至10月31日在图书馆报告厅顺利举行。信息图文中心组织各学院观看，每个场次观看学生达到300人左右，共播放3个场次。